هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید

در شروع مطالعه هدف‌گذاری کوتاه‌مدت داشته باشید. مثلاٌ با خود بگویید «می‌خواهم 7 صفحه ریاضی  بخوانم و 10 سؤال یا تست حل کنم». این هدف‌گذاری کوتاه‌مدت به ذهن شما کمک می‌کند که بداند در مدت یک ساعت دقیقاً می‌خواهد چه کاری  انجام دهد و چه هدفی را دنبال کند. گاهی دانش‌آموزان این کار را نمی‌کنند و کتاب را فقط با نیت خواندن جلوی خود باز می‌کنند؛ اما چون نمی‌دانند می‌خواهند چه‌قدر مطالعه کنند و چند سؤال حل کنند، اکثر وقت خود را هدر می‌دهند.

کار دیگری که به تمرکز شما کمک می‌کند حذف چیزهایی است که باعث می‌شود ذهنتان به خاطر آن از درس منحرف شود. آن‌ها را از اطراف خود دور کنید تا ذهنتان بیش‌تر درگیر درس خواندن باشد.